时间:2023-02-23 19:12:03作者:大毛
三管齐下:解决屈髋肌过紧却无力
一:放松,伸展髋屈肌群
一天一点解剖学 → 人体下肢肌群(髋肌-后群)_骨盆
形成肌腱,穿过腹股沟韧带的肌腔隙,沿髂耻隆起的前面及髋关节囊的前
想要改善腿型,轻松美腿,原来锻炼髋内收肌群才是关键
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/2893962.html