时间:2022-09-19 09:21:28作者:大毛
谷类辅助食品
9降到5.7,医生:常吃3种食物,或对胰岛有好处
多吃全谷类食物不易变胖
食物种类多样是满足营养均衡的必要条件.
谷物可以分为三类:精制谷物,全谷物和白米.
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