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谷物类有哪些食物

时间:2022-09-19 09:21:28作者:大毛

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每天摄入谷薯类食物250-400g,其中全谷物和杂豆类50-150g,薯类50-100g

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如小麦,高粱,燕麦,大米等,都可以是全谷类食物. /p>

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