穴位按摩有助睡眠,您按对了吗?帅帅医生手把手教您!

每晚睡前,按揉两穴可使心肾相交,具有助睡眠,降血压的功效.

按摩安眠穴,神门穴,三阴交方法穴位按摩睡前,通过热水升高体内温度

神经衰弱引起的睡眠障碍,学会自我按摩解救你

太冲穴方法:按摩神门穴可掐,揉,刺激,以有轻微酸胀感为宜.