从上图来看,从完全休息开始到达到最大摄氧量

最大摄氧量(一个正常成年人最大摄氧量的及格线分别是男性40,女性36.

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最大摄氧量54 有提升

其中,最大摄氧量(vo2max)和乳酸阈值(lt)是评定人体有氧工作能力的