举例来说,一个人安静心率60,年龄为40岁.

最大摄氧量评价标准

对照表】的图片集,内容包含有不同跑步目的所对应的心率区间,大部分

最大摄氧量评价标准摄氧量与配速呈现高度线性关系正是因为配速与摄氧

比如你的最大摄氧量潜力是50,最大摄氧量

男性平均水平优于女性,年轻人优于老年人,最大摄氧量随年龄增加逐步

最大摄氧量对照表

下表,是最大摄氧量配速

同时又知道跑者的配速,所以跑表就可以推算出跑者的最大摄氧量,由于