时间:2022-09-30 18:13:26作者:大毛
瑜伽上犬式和眼镜蛇式,区别到底在哪?
眼镜蛇式趴起,几乎人人都可以!养护第二条生命线!远离脊椎病!
5.眼镜蛇式
眼镜蛇式瑜伽,每天5分钟,放松身体疲劳,减压还助眠
3,眼镜蛇式(cobra pose)
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