成年人如何控制自己的情绪?不随便发脾气?

发脾气时本能,控制脾气是本领.

要学会控制,自己的脾气

不能控制脾气,何以把握人生

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控制脾气 换位思考

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怎样控制自己的脾气

脾气越温,福报越深,宽恕别人,放过自己