时间:2023-01-04 14:22:23作者:大毛
仰卧起坐
丫头给个建议:仰卧起坐理应双手抱头,如果颈椎不好的朋友则可以选择
仰卧起坐并不是越快越好
因为仰卧起坐动作虽然很累人,但它消耗的热量并不是很多.
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