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靠墙站立多少分钟合适

时间:2022-12-19 07:18:26作者:大毛

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背靠墙站好,肩膀,臀部靠墙,脚跟尽量靠墙,下巴靠近胸口,后脑勺靠墙,并

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女人每天睡前坚持靠墙站十分钟2个月后老公直夸太有用

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头部,背部,腿部都紧靠墙站立,每天至少坚持10分钟.

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每天靠墙站5分钟,两个月后身体会变这样

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睡前:靠墙站立3分钟

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