膝关节手术后出现这4种症状一定要掰腿千万别拖到关节卡死

膝关节角:90度

每走一步,膝盖都会反曲90度!这种问题几年前还没法好好治,现在可以

膝盖"中箭"了?3个小动作,帮你保护脆弱膝盖!

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坐在床边,屈膝90度,小腿下垂

①坐位屈腿:在您刚回到家时,仍然适合这种练习方式(适合90-100度时

四,膝关节弯曲不要超过90度

术后4周,膝关节0-90度