时间:2023-01-16 17:02:35作者:大毛
【翻译】刺激上臂三头肌 燃烧脂肪 告别拜拜肉
运动解剖肱二三头肌介绍
2,肱三头肌
练手臂使用拮抗肌超级组训练法,给予肱二头肌和肱三头肌更大刺激
拮抗肌超级组训练法,交替轰炸肱二头肌和肱三头肌,强化手臂力量
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/3525847.html