你应该多久训练一次肱三头肌?倩狐提醒这个训练重点将可加速成型

肱三头肌解剖示意图

肱三头肌.生理构成

肱三头肌▼

1,三角肌:起于锁骨外侧1/3处,肩峰,肩胛冈,止于肱骨1/2处,作用:外展

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