时间:2022-10-09 01:00:47作者:大毛
哈克深蹲是怎么一会事?能锻炼什么?
动作要领:与哈克深蹲机要领相似,注意调整呼吸,动作节奏可以相对快
(5)哈克深蹲 :是腿部力量训练的最佳动作之一,和史密斯机深蹲一样都
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