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反向哈克深蹲

时间:2022-10-09 01:00:47作者:大毛

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哈克深蹲是怎么一会事?能锻炼什么?

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动作要领:与哈克深蹲机要领相似,注意调整呼吸,动作节奏可以相对快

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(5)哈克深蹲 :是腿部力量训练的最佳动作之一,和史密斯机深蹲一样都

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