正反向哈克深蹲有何不同?仅需这样对比,让你练腿无忧,高效增肌_动作

二,哈克深蹲

如果你的健身房有哈克深蹲机,那么你可以做反向哈克深蹲,也可以获得最

动作二,哈克深蹲 4x15次

哈克深蹲——增强跳跃力和下肢力量的王牌动作