哈哈哈,我学医的,拍一张我们的课本哈,我们基本上都是腓肠肌和比目鱼

请问这算是肌肉腿吗?要怎么瘦腿呀?

在日常生活中,主要是比目鱼肌提供踝后方的力量,负责腿的稳定性,并与

5招比目鱼肌训练练出笔直细腿

适度调整身体与墙壁之间的距离及脚趾的角度,让比目鱼肌进行最佳拉伸