时间:2022-08-21 04:26:37作者:大毛
加强侧伸展做法简介
深入精确练习 | 加强侧伸展式
加强侧伸展式
加强侧伸展式(正位),纠正弯曲的脊椎
从半神猴式退出,进入加强侧伸展注意髋部摆正,脊背延展停留5个呼吸换
体式课堂加强侧伸展体式精讲
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