如何自制哑铃

想撸一下铁,奈何家境贫寒,于是就拿砖头自制了这两个简陋的哑铃

钢铁自制哑铃

快速,省钱,健身的哑铃

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自制砖哑铃 4,单杠 这个很简单,在两棵树之间架一根横杆(树杆或废钢管

想撸一下铁,奈何家境贫寒,于是就拿砖头自制了这两个简陋的哑铃

如何自制简易哑铃

哑铃杠铃等器械 多是拿水泥浇筑而成 再找来废旧的钢管拼在一起