容斋茶话南怀瑾大师讲静坐七支坐法

静坐保养心神最好的方法

静坐图

除了上述儒家的正襟危坐,再分享一种我们常见的静坐方法—— 盘腿静坐

人们就分别赋予了它不同的静坐内涵和纷繁多样的具体操作方法