静坐十分钟,力求用最简单的方法让初学者进入静坐的殿堂.

静坐.jpeg

静坐保养心神最好的方法

静坐——懒人运动法,疗效超神奇

袁了凡静坐要诀(增订本)

引用 引用 【转载】静坐需要知道

⑥,静坐除烦.

因是子静坐法的介绍

"坐着不动"是养生?静坐10分钟的好处,40岁后就要学起来了