主要扭转体式小人图
侧角伸展式;10.三角伸展头触膝式;11.树式;12.趾尖式;13.仰224_283
(三角伸展式)
瑜伽体式:三角伸展式
图片内容是:侧角伸展式小人图
战士二式和侧角伸展式
三角伸展式
预习三脉七轮内容; 预习树式,单腿前屈伸展式,半莲花加强前屈伸展式
【音频教程】三角伸展式(utthita trikonasana)
06丨侧角伸展式 utthita parsvakonasana 功效: ① 强健乳房和腋窝组
主要扭转体式小人图
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(三角伸展式)
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三角伸展式
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06丨侧角伸展式 utthita parsvakonasana 功效: ① 强健乳房和腋窝组