食物中的脂肪含量控制在占总热量的20%～25%,食物中的胆固醇含量限制

结语:大家可以通过表格来对照一下哪些食物的脂肪含量比较高,所以在

表:每100g食物中反式脂肪酸总含量

2015年食物脂肪含量表

你了解食物中的脂肪吗?