这种食物娃吃了是长肉,但营养真的不好_脂肪

首先多选用天然食品,因为天然食物中的反式脂肪微乎其微.

哪些食物是脂肪大户?这张表格告诉你,快收藏起来~_含量

常见食物脂肪含量表照着吃不长肉

食物脂肪含量比较对照表