时间:2022-08-15 02:12:48作者:大毛
肱三头肌
肱三头肌秀出不来,有可能是你肩膀的锅
离心阶段:手臂几乎打直,直至感觉肱三头肌发力时,才能完整拉开肌肉.
肱三头肌是哪三个头怎么区分和锻炼
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