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人体前束

时间:2022-12-07 11:57:27作者:大毛

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人体肌肉图肌肉锻炼方法

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前束在训练之前我们得知道,我们人体的肩部分为三个部分,分别是三角肌

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动作轨迹:保持身体不动的前提下,把手臂向后抬起,直至感觉三角肌前束

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