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三角肌前束位置

时间:2022-12-06 00:50:36作者:大毛

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二,壶铃练三角肌的动作

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对于肩部来讲,共包括三个主要的肌群,分别是三角肌前束,三角肌中束与

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针对三角肌前束,强化训练"坐姿肩上推举",肩部变厚很轻松

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