五毛美图【三角肌前束位置】包含三角肌前束训练——杠铃前平举,女生就关注 三角肌,它是肩膀最表层的肌肉,包覆着肩关节,分为前束,中,三角肌前束最实用的练习动作 前平锻炼三角肌前束常见的4个错误_健网,二,壶铃练三角肌的动作等图片的集合。