正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.

人体脂数分析表

一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能显现,下面是男性体脂率和体型

2019年男女体脂对照图大曝光看看你在哪一层

男性体脂率和体型对照

【计算方法】 男性体脂计算:参数a = 腰围厘米 x 0.

男女体脂率参照说明图进来对号入座

举例:男性 25岁身高175cm 体重92kg 计算体脂率 ①先计算bmi值 公式

一般,男性体脂率在 10%～20%为正常,肌肉结实,看起来比较苗条.