肌肉篇胸大肌
其下束是相对上束更靠近肱骨上部,看右边黑线是其简化的拉力线
赛普基础实践导师张飞让胸大肌飞一会儿
七大分区训练法!解剖篇!
图片内容是:胸大肌肌拉力线
胸肌训练计划丨三个杠铃练胸的动作帮助健身新手练出胸大肌厚度
5,胸大肌
而且胸大肌上沿是连接着锁骨的,它紧张还意味着你锁骨(黄色箭头所示
肩关节活动受限的关键肌——胸大肌
大神的胸大肌训练技巧塑造完美的胸肌
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