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胸大肌肌拉力线

时间:2022-09-23 03:46:05作者:大毛

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肌肉篇胸大肌

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其下束是相对上束更靠近肱骨上部,看右边黑线是其简化的拉力线

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赛普基础实践导师张飞让胸大肌飞一会儿

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七大分区训练法!解剖篇!


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胸肌训练计划丨三个杠铃练胸的动作帮助健身新手练出胸大肌厚度

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5,胸大肌

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而且胸大肌上沿是连接着锁骨的,它紧张还意味着你锁骨(黄色箭头所示

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肩关节活动受限的关键肌——胸大肌

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大神的胸大肌训练技巧塑造完美的胸肌

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