健康的睡眠标准

假期在家期间,要早睡早起,不熬夜,保证充足的睡眠,做到健康睡眠.

你是因为什么睡不好的?_睡眠

4.合理安排幼儿的作息,保证幼儿充足的睡眠,养成良好的生活习惯.

是谁偷走了孩子的睡眠? 调查显示中国青少年儿童"全体缺觉"