【图文知识】健康行为基本要求之——保证充足睡眠

建议:保证每天7~8小时的充足睡眠对健康至关重要.

保持充足睡眠

一:每天要保证充足的睡眠,要养成早睡早起的好习惯.

保证每天8小时充足睡眠更聪明

保持充足的睡眠

如何应对新型冠状病毒?专家建议:最简单方法就是保持充足睡眠和休息

4.保证充足的睡眠:小学10小时,初中9小时,高中8小时.

满分是种境界:充足的睡眠加管理好时间.张学研,孩子们的榜样!