时间:2022-08-07 10:30:33作者:大毛
手臂超伸,会造成训练完肘疼.
肘关节超伸
这位同学,注意一下,你的手肘超伸了
先从肘关节超伸讲起,所谓 超伸,就是 胳膊伸直超过180°.
瑜伽中,手肘超伸的危害!
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