肘进健康手肘超伸怎么练

这位同学,注意一下,你的手肘超伸了

肘关节超伸超过10° 1分,双侧得2分(这个可以得1分)

那就是,困扰很多人,却不自知的肘超伸

02手肘超伸

这位同学,注意一下,你的手肘超伸了

为什么会手肘超伸?

它们也可以被称为肘超伸,也就是说,肘关节超过了原本应该有的最大伸展

超过180°即认为是肘超伸所以肘部伸展的程度也不同由于骨头的形状