平躺,双脚自然分开,脚掌倒向两侧
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仰卧平躺于地面上,伸直双腿,将左腿弯曲,脚掌贴合在右大腿侧面,保持10
睡前平躺5分钟, 等同跑步1小时, 大肚子消失不见了
图片内容是:平躺侧面
仰睡时,最佳的枕头厚度,就是你平躺时脖子凹进去的程度.
在沙发上躺着膝上型电脑的年轻女性头痛的侧面观察
step1,平躺并屈膝使双脚踩在床上,双手自然向两边张开.
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二, 平躺着睡觉