体转运动可不可以减少腰部脂肪?
体转运动(共四个八拍,先正常转两个八拍,再头转与腰转方向相反两个八
第五节——转体运动
体转运动后是什么运动
图片内容是:体转运动分解动作
第三节-踢腿运动,第四节-腹背运动,第五节-体侧运动,第六节-体转运动
第三节-踢腿运动,第四节-腹背运动,第五节-体侧运动,第六节-体转运动
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> 运动/户外 6 体转运动 预备姿势:直立 1.
见习学生 (二)准备部分 活动操(6节,4×8拍) 第一节:头部运动