时间:2022-12-11 06:25:24作者:大毛
正手引体向上怎么这么难
你需要去做正手宽握引体向上,目的是为了强化背阔肌和大圆肌.
引体向上玩花样,锻炼厚实肩部 肱二头肌!
引体向上用正手还是反手
各式引体向上典型臂收肘锻炼动作,以正手标准握距和反握窄距引体向上
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