pull-up|overhand grip|引体向上|正握引体向上|正手引体向上

为什么有人只练正手引体向上,不练反手引体向上,两者有什么区别

反手引体向上比正手容易吗?答案是肯定的,那这其中有什么缘由?

正手握杠,上引时低头向前方,腰形成"背弓"姿势,憋气快速上引,引体向上

正手引体向上

正手引体向上可以1次做10个属于哪种训练水平

能做十个标准正手引体向上是什么水平?这样做,轻松掌握引体向上

引体向上图片

正手引体向上和反手引体向上锻炼的部位是一样的吗?为什么?