早中晚揉肚子肠胃消化促进也还能缓解便秘养生效果好

共性三,长期便秘

原创长期便秘教你5招改善顽固便秘

肚子就会经常胀气,摸上去很硬硬的,排便就会受到影响,便秘随之而来

治便秘:按摩腹部