动作五:十字跳

无伤跑法技术训练(初级)—— 交叉跳

"十字交叉跳"给你游戏中的十字路口,不要彷徨喔!

方法:参赛者从跳跃用的十字交叉的跳板的中心跳到前方,再跳回后边

健康活动——《十字跳》

十字交叉跳

交叉跳

7.【十字交叉跳】60s

交叉类动作教学——体前基本交叉跳