五毛美图【核心力量训练动作大全】包含核心力量训练12个动作,核心力量训练动作示范,一,核心训练包括核心力量练习和核心稳定性练习,核心力量训练课程 只要一张瑜伽垫,在家就可以完成 动作要点:胯离地等图片的集合。