跟腱短:在瘦腿的笔记里我写过"由于天生跟腱短是不可逆的"所以这种请
三,天生跟腱短,用手摸一下,就是脚踝后面那根硬硬的肌腱.
④身体前倾,直到右小腿和跟腱有拉伸感,保持20 秒.
so,那些不能深蹲的人,如果不是太胖,很可能就是跟腱比较短.
图片内容是:跟腱短图片
跟腱短,跑步步子小,甚至走路有可能出现双脚不稳
跟腱断裂的常见原因开放性损伤闭合性损伤
天生跟腱短的小伙伴,在视觉上也会导致小腿粗壮.
跟腱过短的话会导致我们脚踝在矢状面的活动度,以及整体体态的影响.
如果我的跟腱短,腿型不好看,应该怎样瘦腿呢?今天教你如何瘦腿