时间:2022-07-13 08:36:31作者:大毛
平衡性训练(简单时训练单脚站立,进阶版可以加上平衡半球)
第五天:站立训练 1.深蹲(动态)
基本站姿训练:靠墙站立
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膝关节问题常规训练详解9睁眼闭眼单脚站立训练
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