时间:2023-10-25 12:50:50作者:大毛
腿型不够好,就练瑜伽船式,腿直了,腰也瘦了,苗条身段出来了!
消化不良,跟我练习瑜伽船式
打蛇打七寸,要做好瑜伽船式,不要多,抓住两个关键点就够!
瑜伽体式怎么做
瑜伽半船式锻炼腹部瘦肚子提高身体稳定
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