干货|借用椅子开肩,一不小心就练成空姐背!_瑜伽

椅子瑜伽

预防蝴蝶袖-消除肩膀僵硬-瑜珈老鹰式

肩倒立,瑜伽中的万能药?

开肩打开胸腔&灵活脊柱,一套"椅子"瑜伽序列帮你搞定

开肩开背#瑜伽轮开肩美背体式,建议收藏练起来

01:36 来源:好看视频-矫正圆肩驼背,强健卵巢的瑜伽:骆驼式,高级

瑜伽辅助倒立凳家用明星同款倒立椅肩倒挂伸展架健身器材倒立神器

椅子上就能做的改善圆肩驼背4个瑜伽体式