瑜伽之光体式分享6~侧角扭转伸展式 parivrtta parsvakonasana

今日分享瑜伽体式:侧角转动式

动作2 / 侧角扭转伸展式

瑜伽体式之侧角扭转祈祷式站不稳扭转不够先做好这3步吧

侧角扭转式