产后腹部松弛?很可能是腹直肌分离!
1,你是否腹横肌松弛无力?那么下面咱们开始一步步自我检查,定制自己的
专栏腹横肌丨《解剖图谱3》私房干货笔记之腹横肌(4)
如何启动核心深层肌群"腹横肌",什么是腹横肌?
图片内容是:腹横肌松弛
腹部脂肪堆积,松弛下垂 ,腰痛腰酸的元凶—腹直肌分离
腹横肌的外形不是一块,而是一圈,从后到前都有,非常像是一个束腰,将
专栏腹横肌丨《解剖图谱3》私房干货笔记之腹横肌(4)
在分离后,整个腹肌就会逐渐无力,不能有效维持腹内压,逐渐腹部凸出.
腹横肌松弛,也会导致的内脏下沉,让腹部向外扩张,从而引起视觉上的