时间:2022-07-14 23:03:26作者:大毛
腰围下降的关键!内核心-腹横肌
什么是腹横肌?
腹肌主要可以分为三部分:腹直肌,腹内外斜肌,还有深层次肌肉腹横肌.
腹横肌
腹横肌为腹壁最内层的阔肌,大部分被腹内斜肌所遮盖,最上部的肌纤维被
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