原因其实很简单,就是因为作用在髋关节周围的肌肉太"紧",周围的肌肉
髋关节|腰椎|肌肉|屈曲|屈髋_网易对哪
髋关节及相关肌群功能障碍的肌动学评定和干预
70.髋关节肌肉——屈髋肌的髂腰肌
图片内容是:髋关节前屈的肌肉
髋关节|肌肉|中肌|梨状_网易订阅
髋关节周围肌肉,血管和神经 - 好大夫在线
99髋部拉伸动作松解紧张肌肉第四弹_keep
而我们常常说的髋关节紧张呢,通常就是说这2部
跑步不粗腿秘诀既能让身材和腿型更好看又能缓解肌肉酸痛
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