五毛美图【双手斜上动作低头】包含上斜方肌伸展运动,错误动作:若眼睛往上看,无法伸展到上斜方肌.,肩颈痛速速走!低头族必学 5招击退颈梗膊痛,身体站直,双手前后自然摆动,同时低头面向腋下.等图片的集合。