时间:2022-09-17 22:36:15作者:大毛
低中高食物糖量表
水果食物含糖表
那怎么办呢,选择低糖的食物,引出一个专业词汇——gi值(血糖生成指数)
食物分不清是低糖还是高糖看完全明白了
升糖指数食物见下表
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